دلیل اینکه همیشه در یخچال فریزر اسفناج یخ زده داشته باشیم چیست ؟
زندگی دانشجویی یا مجردی با وجود هیجان انگیز بودن کمی ترسناک است. از آشپزی بگیرید تا تمیزکاری و نظافت و مراقبت از خانه. یک دفعه به خودتان می آیید و می بینید کلی غذا حیف و میل کرده اید زیرا هنوز نمی دانید چقدر باید خرید کنید و هر ماده غذایی چه موقع فاسد می شود.
پس از چند هفته تازه قدر سبزیجات یخ زده مخصوصا اسفناج یخ زده را می فهمید. اسفناج که سرشار از مواد غذایی متراکم است به عنوان یک نجات دهنده شناخته می شود. در این مطلب برای شما می گوییم که چرا اسفناج یخ زده می تواند بهترین انتخاب غذایی شما باشد.
دلیل اینکه همیشه در یخچال فریزر اسفناج یخ زده داشته باشیم چیست ؟
در کنار سبزیجات دیگر ترکیب خوبی می سازد
اگر سبزیجات تازه‌تان برای درست کردن اسموتی، سس پستو یا چنین خوراکی هایی کافی نبود کمی اسفناج یخ زده همراه با سبزیجات دیگر را داخل مخلوط‌کن بریزید. فورا خواهید دید که یک غذای عادی را به یک غذای خاص و مفید تبدیل کرده اید.
می توانید آن را به هر غذایی اضافه کنید تا غذای شما سالم‌تر و مقوی تر باشد
اسفناج یخ‌زده می‌تواند به ناسالم‌ترین خوراکی‌ها هم ارزش غذایی بدهد. فرقی نمی کند غذای شما پاستا باشد یا یک نیمروی ساده. حداقل با اضافه کردن مقداری اسفناج چیز سالم‌تری می خورید.
اسفناج یخ زده را می وانید ماه ها در یخچال فریزر نگه دارید
مواد غذایی را در حالت یخ‌زده می‌توان به مدت طولانی نگه داشت. هر زمان که احساس کردید نیاز به سبزیجات یخ زده دارید، داشتن مقداری اسفناج یخ‌زده نه تنها به دادتان خواهد رسید بلکه ارزش غذایی چیزی که می خورید را هم بیشتر می کند.
چرا ملوان زبل کنسرو اسفناج می خورد؟
جالب است که بدانید عشق ملوان زبل به اسفناج علاقه مردم را به مصرف این سبزی در سال‌های 1930 در آمریکا تا یک سوم افزایش داد بود. بسیاری از فوایدی که برای اسفناج برشمردیم درمورد بسیاری از سبزیجات یخ زده صادق است. به طور کلی استفاده از سبزیجات یخ‌زده برای کسانی که برنامه‌های فشرده دارند بسیار مفید بوده و در حالی که محصولات غذایی دیگر سریع فاسد می شوند تا مدت ها سالم باقی می‌مانند. وقت را تلف نکنید! به فروشگاه بروید، اسفناج‌ها را بخرید و در یخچال فریزر انبار کنید!
اسفناج و فواید بی مثال آن
اسفناج یکی از خوراکی‌ها فوق‌العاده مغذی محسوب می‌شود زیرا سرشار از آهن، ویتامین K، کلسیوم و مواد غذایی حیاتی و ضروری برای بدن است.
اسفناج یخ ز ده از اسفناج تازه مفیدتر است
اسفناج تازه به مرور زمان مقداری از ویتامین‌ها و فولاتش(ویتامین B9) را از دست می‌دهد به همین دلیل اگر فورا آن را نخورید برایتان فایده‌ای نخواهد داشت. اسفناج یخ‌زده مواد مغذی را در خود ذخیره می‌کند به همین دلیل توصیه می‌کنیم همیشه مقداری از آن را داخل فریزر داشته باشید.
ما همیشه در کنار شما همشهریان تبریز جهت تعمیر یخچال در تبریز منزل بدون جا به جایی هستیم.